как я могу им помочь?

Синсория никто никого и не заставляет помогать

не. вот, к примеру, я решила им помочь. Как я могу сделать это?

Синсория ну, например, поработать волонтёром. Если нет времени или это просто не для тебя, то можно, например узнать о ближайших в твоём районе города детских и домах и узнать(обычно об этом пишут на сайте) как ты можешь помочь (передать книги для детей, игрушки), или перечислить денежку на счет того же детского дома если таковой имеется(счет я имею ввиду).
Я сталкивалась только с Москвой в этом плане, поэтому например знаю, что очень часто реабилитационный центры, центры (например тот в котором я работала) устраивают ярмарки, где распродают свою продукцию (свечи, изделия из войлока, поделки, игрушки и т.д.)
Или, например, не обязательно работать постоянно волонтёром, но, как я знаю, очень часто реабилитационный центры, дет. дома, нуждаются в разовой помощи: подготовить декорации к спектаклю в учреждении, перенести какие-то вещи после ремонта, например, и т.д.
Главное не стесняться и предлагать помощь.

А еще ты очень поможешь таким людям если будешь просто улыбаться им в ответ, а не отворачиваться. Они такие же как и мы, только у них иные проблемы.

mrnsamsnva, волонтёр - сразу нет
игрушек у меня нет, книг для детей тоже
денежков тоже нет
разовая помощь это может быть. обязательно узнаю практикуется ли это в нашем городе.
я никогда не отворачиваюсь от умственно отсталых детей. хотя предпочитаю, чтобы они находились в специальных учреждениях.